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Le vinaigre de cidre pour maigrir : une boisson amincissante
J’ai choisi de vous parler de cette boisson car, le vinaigre de cidre de pomme possède de nombreuses composantes qui s’adaptent à merveille à un régime de perte de poids ou même pour maintenir votre silhouette lorsque vous n’êtes pas au régime.
La consommation de cette fameuse boisson drainante à été popularisé par le médecin Dr. Jarvis qui a constaté les nombreux bienfaits du vinaigre de cidre de pomme sur ses patients.
(D’ailleurs, vous pouvez lire le livre de Mr. Jarvis : “Ces vieux remèdes qui guérissent”)
- Elle possède des vertus complémentaires à la tisane thé vert pour mincir.
- Elle se consomme rapidement
- Cette boisson amaigrissante à des effets réels et prouvés
- Le vinaigre de cidre de pomme est peu coûteux
- Cette boisson à plusieurs effets sur la perte de poids comme nous allons l’observer
- L’acide acétique et le vinaigre de cidre possèdent de multiples vertus, bienfaits
Que permet le vinaigre de cidre ?
Le vinaigre de cidre de pomme pour maigrir
vinaigre de cidre perte de poids et glycémie
Voici l’élément principal de cette boisson pour maigrir. Votre niveau de glycémie est essentiel lorsque vous perdez du poids.
Plus vous avez un repas riche en sucre et en aliments à indice glycémique élevé, plus vous allez stimuler fortement l’hormone insuline et ainsi potentiellement activer le stockage de ces sucres sous forme de graisses au sein des adipocytes. Il faut veiller à avoir un niveau d’insuline stable : d’une part afin de mieux répartir l’utilisation de votre énergie et aussi pour rester plus longtemps dans un processus d’oxydation des graisses.
Par la même occasion, vous éviterez de faire de l’hypoglycémie. Le vinaigre de cidre pour maigrir est connu par les diabétiques de type 2 pour ses vertus sur la diminution du taux de sucre sanguin. On estime que cette boisson minceur diminue de 30% le taux de glucose dans votre sang.
Maigrir avec le vinaigre de cidre de pomme en coupant notre appétit
Grâce notamment au fait que le vinaigre diminue la glycémie, cela en fait une vraie boisson pour maigrir, je m’explique : la diminution de la glycémie entraîne une meilleure répartition des apports en énergie et donc un effet coupe-faim qui se fait ressentir.
La sensation de rassasiement est connu pour ses conséquences sur la perte de poids. Plus votre êtes rassasié, moins vous aurez envie de manger, craquer sur des grignotages et avoir des fringales.
Au contraire, vous rentrerez en restriction Calorique sans même le savoir et perdrez du poids. c’est d’ailleurs à cet effet que les aliments et compléments alimentaires coupe-faim existent. De plus, cet élément est amplifié par la présence d’une fibre soluble : la pectine présente dans la pomme.
Boire du vinaigre de cidre de pomme pour maigrir
On dit que le vinaigre de cidre est une boisson pour maigrir car elle va agir sur votre perte de poids de manière rapide et moins rapide.
D’une part, une perte d’eau est possible après la consommation de cette boisson sur 24/48H déjà. En effet, comme elle est riche en potassium, il est possible qu’elle draine votre organisme afin d’éliminer l’eau sous votre peau si vous faîtes de la rétention d’eau.
D’autre part, les vertus du vinaigre de cidre par le biais de l’acide acétique aurait pour effet d’augmenter la thermogenèse de votre organisme : quantité d’énergie utilisée. Ces paramètres sont cependant assez peu visibles, voire même anecdotique, mais tout de même présents.
Quels autres bénéfices ?
Voici quelques bienfaits qu’apporte la consommation du vinaigre de cidre :
- Hypocholestérolémiant et diminution de la pression artérielle
- Lutte contre l’acné, eczéma, psoriasis, et irritations cutanées
- Se débarrasse des champignons aux pieds
- Calme les coups de soleil
- Régule la flore vaginale pour les femmes
- Lutte contre l’arthrose
- Lutte contre l’arthrite
- Régule le transit contre les troubles intestinaux
- Lutte contre les pellicules et redonne de l’éclat aux cheveux
- Fait disparaître les odeurs d’aisselles et de pieds
- Retarde le vieillissement cellulaire par sa richesse en antioxydant
- Équilibre le PH sanguin et élimine les déchets présents dans le sang
- Traite la goutte
Cliquez ici pour voir les autres et nombreux bienfaits de cette boisson pour maigrir en plus de ses vertus minceurs (Source : AlternativeSanté.fr).
Posologie : Comment consommer ?
Il y a différentes manières de consommer et préparer votre boisson pour maigrir :
– Diluez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre avec 2 cuillères à soupe de miel dans un grand verre d’eau. (Attention tout de même au miel qui est très riche en fructose)
– Diluez 2 cuillère à soupe à soupe de vinaigre de cidre dans un petit bouteille d’eau (0.5L). Vous aurez l’impression de consommer un jus de pomme sans sucre.
– Consommez votre breuvage environ 30 minutes avant chacun de vos repas.
– Vous pouvez utiliser ce vinaigre afin d’assaisonner vos salades bien évidemment
– N’oubliez pas de vous brosser les dents après avoir manger votre repas et bu votre boisson pour maigrir. L’acide acétique peut abîmer l’email de vos dents.
– Choisir votre vinaigre Bio avec 5% d’acide acétique.
– L’idéal est de réaliser des cures de vinaigre de cidre de pomme de 3 semaines par exemple (en mettant en place des habitudes saines en même temps). Puis de faire une pause et de reprendre éventuellement.
Ou Acheter ?
Vous trouverez assez facilement cette boisson brûle graisse dans votre hypermarché, pas loin des huiles, vinaigres…
Je vous conseille d’acheter du vinaigre de cidre Biologique dans un magasin spécialisé.
Cela va vous coûter entre 2 euros à 6 Euros pour maigrir avec du vinaigre de cidre de pomme.
La bouteille va vous tenir 1 mois assez facilement
Et du Vinaigre de cidre et citron pour Maigrir ?
Le vinaigre de cidre et citron pour maigrir (+piment)
Voici une question qui revient de manière régulière. Vous pouvez rajouter du jus de citron pressé (de préférence Bio) avec le vinaigre de cidre et votre eau.
Ainsi, vous bénéficiez des bienfaits du citron qui est un agrume ayant des vertus amincissantes : il aide dans l’élimination des toxines, possède un effet coupe-faim très intéressant et va aider à rééquilibrer votre PH sanguin (notion importante lors d’une perte de poids).
Donc OUI : Vous pouvez rajouter du citron pour maigrir avec le vinaigre de cidre.
ASTUCE : Tu peux également rajouter un peu de piment de Cayenne qui va augmenter ta dépense Calorique. Tu auras une vraie boisson brûle-graisse.
En Conclusion,
Alors que pensez de cette boisson minceur finalement ?
- Le vinaigre de cidre de pomme contient principalement de la pectine et de l’acide acétique. Puis, on retrouve des vitamines, minéraux comme : potassium, fluor, phosphore, soufre, vitamine A, B, C ainsi que d’autres substances nutritives qui offrent de nombreux bienfaits à ce breuvage ancien.
- Cette boisson permet de maigrir et perdre du poids grâce à plusieurs effets su votre organisme : la diminution du taux de sucre après un repas, la sensation de rassasiement du à l’acidité et une fibre : la pectine. Ainsi que propriétés drainantes et diurétique.
- Je vous recommande de consommer selon la posologie cette boisson pour maigrir lors de votre perte de poids et même en dehors le reste de l’année à raison d’une fois/jour.
- Cette boisson minceur n’est pas magique, mais c’est une très bonne astuce à côté d’une bonne hygiène de vie si vous faîtes parti des personnes qui se demandent comment perdre du poids sans prise de tête.
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